به نقل از «آخرین نیوز»

رفع سرفه‌های خشک کرونایی مثل آب خوردن!

تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۹۷۱۶۳۱

به گزارش آخرین نیوز، برای رفع آن ابتدا به علت خشک شدن سرفه می‌پردازیم:

علت خشکی سرفه، رطوبت منعقد شده در ریه هست که به جداره‌ی ریه چسبیده، و امکان خروج آن بصورت مخاط نیست، مانند آبی که در سد یا دریاچه است، اگر این آب خشک شود، زمین زیر آن خشک و ترک ترک می‏‌گردد. عملکرد ریه هم مانند زمین زیر دریاچه خشک شده هست چرا که بخش لطیف رطوبتی که در ریه هست تبخیر شده و بخش غلیظ آن مثل زمین خشک و ترک خورده باقی می‌ماند که این علتی است برای بروز سرفه خشک!

بنابراین برای رفع آن، باید 2 قطره روغن بادام شیرین را هر 5 دقیقه زیر زبان چکاند تا رطوبتی همراه با گرمی، به خشکی ای که در ریه بوجود آمده داده شود و این خشکی به تدریج نرم گردد و همچنین بخور آب به تنهایی هم کمک کننده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اگر فرد گرم مزاج باشد، توصیه می‌شود از تخم‌‏های شربتی هم در کنار مواردی که ذکر شد استفاده کند، چرا که لعاب دارند و لعاب آنها باعث رطوبت بخشیدن به خشکی ریه می‌گردد، ضمن اینکه حرارت را هم کاهش میدهد، مانند تخم ریحان، اسفرزه، بارهنگ، سپستان و ...، که بایستی آنها را در آب جوش انداخته، بگذارد لعاب بیندازد، و از لعاب به وجود آمده به تنهایی استفاده کند.
و در افراد سرد مزاج، توصیه می‌شود از روغن گردو جهت گرما و رطوبت بخشیدن به ریه استفاده کنند، یا روغن بادام شیرین را در آب جوش بریزند و بنوشند، یا 1 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین را در یک لیوان آب جوش بریزند و بخور دهند، یا جناغ و یا کل ناحیه سینه را با روغن بادام شیرین چرب کنند.

در این صورت، خشکی برطرف گشته و سرفه خشک هم از بین می‌‏رود.

البته باید توجه کرد که در سرفه های خشک به جد باید از مصرف داروهای شیمیایی و همینطور از داروهای گیاهی تند مثل زنجبیل و فلفل و سیر هم پرهیز کرد چرا که باعث تشدید خشکی می‌شوند.

محقق و پژوهشگر: علی صادقیان

منبع: آخرین نیوز

کلیدواژه: روغن بادام شیرین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت akharinnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آخرین نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۹۷۱۶۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟

آفتاب‌‌نیوز :

با اشاره به اینکه افزایش مصرف میوه و سبزی، برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، مفید است، گفت: این افراد در صورت مشکلات دندانی، میوه و سبزی خُرد شده، و در صورت مشکلات گوارشی، میوه و سبزی پخته شده استفاده کنند. وی افزود که سالمندان، ضمن مصرف حداقل غذا‌های چرب و سرخ کرده، با مصرف غذا‌های آب پز و بخار پز یا تنوری، هنگام مصرف سالاد، با خودداری از مصرف سُس، به جای آن از آبلیمو با روغن زیتون و سبزی‌های معطر به همراه ماست کم چرب استفاده کنند.

مصرف لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار

این کارشناس بهداشتی تصریح کرد سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، بیشتر از سه عدد تخم مرغ در هفته، چه بدون غذا و چه داخل غذا مانند: کوکو مصرف نکنند؛ از مصرف کله پاچه، مغز و قلوه خودداری کنند؛ بیشتر از لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار مصرف کنند و روزانه شش تا هشت لیوان آب را مصرف کنند.

لاهیجی باقری عنوان کرد: به جای روغن‌های جامد و کره از روغن‌های مایع مانند: روغن زیتون و روغن آفتاب گردان استفاده کنند و گوشت مرغ بدون پوست، ماهی و سویا جایگزین گوشت قرمز و چربی‌های حیوانی شود.

کارشناس مرکز بهداشت شهرستان قزوین تصریح کرد: در سالمند مبتلا به فشار خون بالا، ابتدا باید فشار خون بیمار تحت نظر پزشک درمان و کنترل شود و سپس فعالیت بدنی مجاز بر اساس توصیه پزشک برای سالمند تعیین می‌شود.

خودداری سالمندان از ورزش در هوای آزاد

وی اظهار کرد: بهتر است که سالمندان، پیاده روی را در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام دهند. وی ادامه داد که سالمندانی که تازه ورزش و پیاده روی را شروع کرده اند و یا توانایی انجام پیاده روی طولانی را ندارند، هر بار ۱۰ دقیقه کفایت می‌کند، و به مرور زمان، پیاده روی را بیشتر کنند.

این کارشناس هشدار داد با توجه به لزوم رعایت اصول ایمنی و بهداشتی، سالمندان هنگام آلودگی هوا از انجام تمرینات ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند؛ زیرا انجام تمرینات بدنی در هوای آزاد برای سالمندان مضر است. وی اضافه کرد: در چنین شرایطی، آنان ورزش را در منزل انجام دهند.

لاهیجی باقری بیان کرد: زمانی که سالمند خسته است، تمرینات ورزشی را انجام ندهند و اگر در حین پیاده روی، دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس و یا پا درد شدند، فوری استراحت کند و با پزشک، بهورز و مراقب سلامت مشورت کند.

منبع: خبرگزاری ایسنا